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241323 HappyBauch - Schwangerschaftsfitness

Beginn Do., 11.01.2024, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Maria Riso

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training HappyBauch fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft Ihnen, sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten wenden Sie sich bitte an Ihren Frauenarzt. Um Sie bestmöglich zu betreuen besteht die Gruppe aus max. 10 Müttern.
Starttermin:
Das Training ist speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt. Hier können Sie jederzeit einsteigen. Die Übungen werden individuell Ihrem Schwangerschaftslevel angepasst!
Kursdauer:
Sanft fordernde 60 Minuten! Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.
Kleiderordnung:
Sie brauchen bequeme Kleidung und Turnschuhe (keine schwarze Sohle!). Außerdem bitte eine Matte, ein Handtuch und Getränke mitbringen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Zum Eichberg 4
88630 Pfullendorf

Termine

Datum
11.01.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Eichberg 4, Gemeinschaftshaus der Schulen am Eichberg
Datum
18.01.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Eichberg 4, Gemeinschaftshaus der Schulen am Eichberg
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Eichberg 4, Gemeinschaftshaus der Schulen am Eichberg
Datum
01.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Eichberg 4, Gemeinschaftshaus der Schulen am Eichberg
Datum
08.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zum Eichberg 4, Gemeinschaftshaus der Schulen am Eichberg