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231325 Beckenboden
| Beginn | Di., 18.04.2023, 10:45 - 11:45 Uhr |
| Kursgebühr | 70,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Maria Riso
|
Der Beckenboden ist das Zentrum unseres Körpers. Er verschließt unser Becken, hält unsere Organe in Position uns unterstützt eine aufrechte Körperhaltung. Ein schwacher Beckenboden verursacht eine schlechte Haltung, Rückenschmerzen und im schlimmsten Fall Inkontinenz. Um alle Schichten des Beckenbodens zu stärken und kräftig, bedarf es an einem speziellen Training. Durch statische aber auch aktive Anspannungsübungen eingeschlossen in sanften Kräftigungsübungen wird die Beckenboden Muskulatur aktiviert und gekräftigt.
Kursort
Pfarrhofgasse 2188630 Pfullendorf
Termine
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
02.05.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
09.05.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
16.05.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
23.05.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
13.06.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
20.06.2023
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum