/ Kursdetails
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231358 Beweglich sein ein Leben lang
| Beginn | Di., 07.03.2023, 10:15 - 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 32,00 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursleitung |
Gerlinde Riegger
|
Wer wünscht sich das nicht. Mit diesem Kurs gebe ich ihnen Tipps und vor allem verschiedene Übungen an die Hand.
Die Übungen Können entsprechend ihrer Beweglichkeit angepasst werden. Also sind sie für jedes Alter geeignet.
Sie werden im Liegen, Stehen und im Sitzen durchgeführt.
Wir machen Übungen für:
- Rücken, Schulter, Nacken
- Finger, Füße, Augen
- Atemübungen
- Achtsamkeitsübungen
- Somatische Übungen für die Selbstwahrnehmung und bessere
Bewegung des gesamten Körpers.
Mitbringen: Matte, Kissen oder Handtuch, evtl. Stoppersocken.
Kursort
Pfarrhofgasse 2188630 Pfullendorf
Termine
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
04.04.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum