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212342 Shiatsu-Gymnastik - Anfänger
Beginn | Mo., 10.01.2022, 19:00 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 40,00 € |
Dauer | 5 Termine |
Kursleitung |
Gerlinde Riegger
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Bei dieser Art von Gymnastik handelt es sich um bewusste, langsame Bewegungsabläufe und Dehnungen bei denen das Energiesystem angeregt wird.
Durch die besondere Aufmerksamkeit auf Atmung, Aktivierung der Energiebahnen und Körperhaltung erleben Sie, auf sanfte Art, wie Ihr Körper wieder lockerer und beweglicher wird.
Mit speziellen Wahrnehmungs-, Achtsamkeits-, Mediationsübungen und Qi-Gong wird Ihre Körperwahrnehmung geschult. Shiatsu-Gymnastik hilft Energie fließen zu lassen. Dieser Fluss wird zu mehr Körperverständnis, mehr Kraft und zu verbesserter Gesundheit führen. Es ist eine Körperübung um uns selbst besser kennen zu lernen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke und evtl. Kissen und warme Socken.
Kursort
Pfarrhofgasse 2188630 Pfullendorf
Termine
Datum
10.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum