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241325 Yoga für den Beckenboden

Beginn Di., 12.03.2024, 18:15 - 19.15 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Daniela Kratzer

Die Rolle des Beckenbodens spielt in vielen Lebenssituationen eine wichtige Rolle, beispielsweise für eine gesunde Körperhaltung. Besondere Beanspruchung erfährt er in der Schwangerschaft, bei Bauchoperationen oder auch schlicht durch zunehmendes Alter. In dieser Yogastunde werden achtsam und gezielt die Muskelschichten des Beckenbodens angesteuert und gekräftigt. Eine ruhige Körperreise bildet den Abschluss jeder Stunde. Der Kurs ist auch sehr gut für die Rückbildung ab der 8. Woche nach der Geburt geeignet.
Bitte eine Matte, ein Kissen und eine Decke mitbringen.




Kursort

Pfarrhofgasse 21
88630 Pfullendorf

Termine

Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21, Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21, Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21, Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21, Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21, Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21, Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21, Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21, Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum