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242343 Shiatsu-Gymnastik - Anfänger

Beginn Mo., 25.11.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Gerlinde Riegger

Bei dieser Art von Gymnastik handelt es sich um bewusste, langsame Bewegungsabläufe und Dehnungen, bei denen das Energiesystem angeregt wird. Durch die besondere Aufmerksamkeit auf Atmung, Aktivierung der Energiebahnen und Körperhaltung, erleben Sie auf sanfte Art, wie Ihr Körper wieder lockerer und beweglicher wird. Mit speziellen Wahrnehmungs-, Achtsamkeits-, Mediationsübungen und Qi-Gong wird Ihre Körperwahrnehmung geschult. Shiatsu-Gymnastik hilft Energie fließen zu lassen. Dieser Fluss wird zu mehr Körperverständnis, mehr Kraft und zu verbesserter Gesundheit führen. Es ist eine Körperübung um uns selbst besser kennen zu lernen. Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Kissen und warme Socken




Kursort

Pfarrhofgasse 21
88630 Pfullendorf

Termine

Datum
25.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21, Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21, Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21, Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
16.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21, Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum