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231313 Meditation zur Stärkung der eigenen Resilienz

Beginn Do., 02.03.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Susanne Schwarz

Es ist inzwischen wissenschaftlich erwiesen, dass sich regelmäßiges Meditieren positiv auf die Hirnstruktur und das Gemüt auswirkt. Bei der Meditation wird ein ruhiger und achtsamer Geist trainiert. Dadurch soll erreicht werden dem Alltag gelassener, entspannter und fokussierter entgegenzutreten.
Dieser Kurs führt behutsam an das Thema Meditation heran und bietet Gelegenheit unterschiedliche Meditationsformen kennen zu lernen. Ebenfalls besteht die Möglichkeit zum Austausch. Die Meditationsdauer orientiert sich an die bisherigen Meditations-Erfahrungen der Teilnehmer. Auch für Anfänger geeignet.
Wenn vorhanden: Matte, Meditationskissen oder -bank mitbringen



Kurs abgeschlossen

Kursort

Adolf-Kolping-Str. 9
88630 Pfullendorf

Termine

Datum
02.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Str. 9, Härle-Schule - Gymnastikraum
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Str. 9, Härle-Schule - Gymnastikraum
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Str. 9, Härle-Schule - Gymnastikraum
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Str. 9, Härle-Schule - Gymnastikraum
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Str. 9, Härle-Schule - Gymnastikraum