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2413091 Hatha - Yoga für den Rücken

Beginn Mo., 11.03.2024, 17:15 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Susanne Gambert
Bemerkungen Kursbeginn wegen Krankheit vom 04.03.2024 verschoben. Bei Anmeldung TN informieren.

Dieser Yoga Kurs richtet sich an alle, die über eine eingeschränkte Beweglichkeit verfügen und/oder mit Rückenschmerzen zu kämpfen haben. Mit sanften Übungen mobilisieren wir die Wirbelsäule, kräftigen die Rückenmuskulatur, dehnen und entspannen. die Stärkung der Tiefenmuskulatur durch die Asanas führt zu einer aufrechten Haltung. Du übst Yoga-Stellungen, Yoga-Atemübungen und Tiefenentspannung. Damit erhöhst du deine Vitalität und Flexibilität und deine Energie . Auch Yoga-Anfänger und Menschen, die sich länger wenig bewegt haben, sind in diesem Kurs sehr willkommen. Bitte mitbringen: - Yoga Matte (oder vergleichbare Gymnastikmatte) - Bequeme Kleidung - Decke - Sitzkissen (falls vorhanden)



Kurs abgeschlossen

Kursort

Adolf-Kolping-Str. 9
88630 Pfullendorf

Termine

Datum
04.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Str. 9, Härle-Schule - Gymnastikraum
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Str. 9, Härle-Schule - Gymnastikraum
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Str. 9, Härle-Schule - Gymnastikraum
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Str. 9, Härle-Schule - Gymnastikraum
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Str. 9, Härle-Schule - Gymnastikraum
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Str. 9, Härle-Schule - Gymnastikraum
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Str. 9, Härle-Schule - Gymnastikraum
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Adolf-Kolping-Str. 9, Härle-Schule - Gymnastikraum