262330 Meditation & Übungen für die Seele- Termin 1

Einführung in die Grundlagen einer Seelenübung, die Stärkung und Entwicklung der Seelenkräfte: das Denken, das Fühlen und der Wille.Unter den Begriffen "Seelenübung" und „Meditation“, gibt es eine Vielzahl von Übungen und Ansätzen. Die hier praktizierte gegenständliche Meditation setzt immer eine konkrete Betrachtung eines Objekts und damit eines Gegenübers voraus. In den vorbereitenden Übungen, den sogenannten Seelenübungen und in der Meditation werden die drei Grundkräfte der Seele, das Denken, das Fühlen und das Wollen geordnet, gestärkt und weiterentwickelt. Das oftmals unruhige, zersplitterte und sprunghafte Denken mit seinen intellektuellen Überforderungen sollte mehr zu einem freien, geordneten und inhaltlichen Denken erzogen werden. Infolge geordneter und logischer Denkabläufe entstehen gesunde, tiefere und wahrheitsgetreuere Empfindungen, die das Gemüt und Seelenleben stabilisieren und beleben. Aufwühlende Emotionen, Ängste, Wunschsehnsüchte und Suggestionen, die meist außerordentlich belastend und verausgabend wirken, weichen zurück. Auf dieser geordneten Gedanken- und Gefühls-Grundlage gegenüber den Verhältnissen können wir unseren Willen weisheitsvoll führen und sanft aber dennoch kraftvoll und gestaltend im Leben einsetzen. Darüber hinaus fördern die Übungen durch ihre gezielte Aufmerksamkeit eine freiere und tiefere Beziehungsfähigkeit, innere Ruhe und außerordentliche psychische Stabilität, und bilden so grundsätzlich eine stabile Mitte des Menschen.

Alle Termine bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden! Alle Übungen können problemlos in den Alltag integriert werden. Bitte eine Decke und Schreibzeug mitbringen.