/ Kursdetails
231360 Beweglich sein ein Leben lang
Beginn | Di., 13.06.2023, 10:15 - 11:15 Uhr |
Kursgebühr | 32,00 € |
Dauer | 5 Termine |
Kursleitung |
Gerlinde Riegger
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Wer wünscht sich das nicht. Mit diesem Kurs gebe ich ihnen Tipps und vor allem verschiedene Übungen an die Hand.
Die Übungen Können entsprechend ihrer Beweglichkeit angepasst werden. Also sind sie für jedes Alter geeignet.
Sie werden im Liegen, Stehen und im Sitzen durchgeführt.
Wir machen Übungen für:
- Rücken, Schulter, Nacken
- Finger, Füße, Augen
- Atemübungen
- Achtsamkeitsübungen
- Somatische Übungen für die Selbstwahrnehmung und bessere
Bewegung des gesamten Körpers.
Mitbringen: Matte, Kissen oder Handtuch, evtl. Stoppersocken.
Kursort
Pfarrhofgasse 2188630 Pfullendorf
Termine
Datum
13.06.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
20.06.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
27.06.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
04.07.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum
Datum
11.07.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Pfarrhofgasse 21,
Galerie "Alter Löwen" 3. OG - Entspannungsraum