231300 Aikido für Anfänger

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Morihei Ueshiba, einem japanischen Meister verschiedener Kampfkünste, entwickelt wurde. Aikido ist eine Form der Selbstverteidigung, bei der die Kraft des Angreifers genutzt wird, um den Angriff auf gewaltlose Art zu lenken bzw. umzuleiten und den Angreifer mit einer Wurf- oder Haltetechnik zu Fall zu bringen, ohne ihn dabei zu verletzen.
In diesem Kurs werden Sie einige einfache, aber wirksame Techniken, Grundpositionen und Schrittbewegungen, sowie Atem- und Aufwärmübungen erlernen.
Bitte lockere, sportliche Kleidung und Turnschuhe tragen und ein paar Badeschuhe für den Weg von der Umkleidekabine in das Dojo (Trainingshalle) mitbringen.